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***MÄNNER-YOGA-EINSTEIGER-WORKSHOP 21.01.***MÄNNER-YOGA-EINSTEIGER-WORKSHOP 21.01.***MÄNNER-YOGA-EINSTEIGER-WORKSHOP 21.01.***

Sandhi wünscht Euch ein grandioses Neues Jahr mit ganz viel Freude, Gesundheit und Yoga.
Im Januar beginnen viele neue Kurse (Anfänger-, Kinder- und Teens-, Yoga mit Baby-, Schwangerenyoga und Meditationskurs) und einige Workshops (Kompakt-Einsteiger-, Männer-Yoga-Einsteiger und der Yogatherapie für den Rücken-Workshop) haben wir auch für Euch in petto.

Wir freuen uns auch in 2017 auf Dich!! Dein Sandhiyoga-Team


Alle Termine auf einem Blick:

Januar 2017:

  • 17.1. Beginn neuer Yoga für Teens-Kurs
  • 18.1. Beginn neuer Mini-Yogis-Kurs (3,5 - 6 Jahre) mit Raphaela
  • 18.1. Beginn neuer Kleine-Yogis-Kurs (7 - 11 Jahre) mit Raphaela
  • 21.1. Männer Yoga Einsteiger Workshop
  • 28.1. Yogatherapie Workshop für den Rücken mit Julia

Februar 2017:

  • 4.2. Männer-Yoga-Beginner-Workshop mit Ben
  • 19.2. SCHNUPPERSTUNDENTAG für Neukunden
  • 25.2. Kompakt-Einsteiger Workshop

März 2017:

  • 22.3. Begin neuer Yoga Anfängerkurs
  • 22.3. Begin neuer Yoga mit Baby-Kurs (I)
  • 24.3. Begin neuer Yoga Anfängerkurs
  • 24.3. Begin neuer Yoga mit Baby-Kurs (II)

SCHNUPPERSTUNDENTAG für Neukunden

am Sonntag, den 19. Februar 2017

Du wolltest schon immer mit Yoga anfangen, bist Dir aber unsicher, ob das was für Dich ist? Oder machst Du schon eine Weile Yoga und möchtest einfach mal ein neues Yogastudio ausprobieren oder eine andere Yogarichtung kennenlernen? Dann komm zu unserem Schnupperstundentag und lerne uns, unsere Art zu unterrichten und unser wunderschönes Studio kennen.
Alle Klassen sind kostenlos. Wir bitten lediglich um eine vorherige Anmeldung per Email an: mail@sandhiyoga.com
Als besonderes Bonbon gibt es an diesem Tag 15% Rabatt auf alle Yogakarten und auf alle Kursanmeldungen.
Das ist unser Programm:
  • 12:30 – 13:15 Uhr: Kinderyoga - Schnupperstunde für Kinder (5-10 Jahre)
  • 13:45 – 14:45 Uhr: Vinyasa - Schnupperstunde für Anfänger
  • 15:30 – 16:30 Uhr: Vinyasa - Schnupperstunde für Yogis mit Erfahrung
Wir freuen uns auf Euch!


NEUE FESTE KURSE:

NEUER VINYASA YOGA ANFÄNGER KURS

Anfängerkurs mittwochs von 19:50 bis 21:30 Uhr

Beginn: 22. März 2017 bis zum 10. Mai 2017 (Ausweichtermin: 17. Mai); 8 Termine (115 Euro - Mattennutzung inklusive)

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

NEUER YOGAKURS FÜR SCHWANGERE

Yoga für Schwangere freitags von 16:30 bis 17:45 Uhr. Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl und Anmeldung!

Kurslaufzeit: Vom 24. März bis 12. Mai 2017 (Ausweichtermin am 19.5.; kein Yoga am Karfreitag, den 14.4.), 7 Termine; 84 Euro - Mattennutzung inklusive)

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

Gut zu wissen: Wenn Dein Baby noch vor Ende des Kurses geboren wird, bekommst Du eine Gutschrift für die verbliebenen Stunden und kannst diese im Yoga mit Baby Kurs einlösen!

2 NEUE YOGA MIT BABY KURSE

Yoga mit Baby (I) mittwochs von 11:20 bis 12:20 Uhr (für Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt)

Kurslaufzeit: Vom 22. März bis 10. Mai 2017 (Ausweichtermin am 17.5.), 8 Termine; 90 Euro - Mattennutzung inklusive).

Yoga mit Baby (II) freitags von 11:20 bis 12:20 Uhr (für Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt) Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl, bitte anmelden!

Kurslaufzeit: Vom 24. März bis 12. Mai 2017 (Ausweichtermin am 19.5.; kein Yoga am Karfreitag, den 14.4.), 7 Termine; 79 Euro - Mattennutzung inklusive)

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

NEUER YOGAKURS FÜR KINDER

Mini Yogis (3,5 - 6 Jahre)

Mittwochs mit Raphaela von 15:30 bis 16:15 Uhr
Kurslaufzeit: Vom 18. Januar bis zum 31. Mai 2017 (kein Yoga in den hamburger Schulferien sowie am 12. April), 16 Termine (Ausweichtermin: 7.6.), 128 Euro

Samstags mit Melli von 12:00 bis 12:45 Uhr
Kurslaufzeit: Vom 14. Januar bis zum 3. Juni 2017 (kein Yoga in den hamburger Schulferien, am Ostersamstag sowie am 20. Mai), 16 Termine (Ausweichtermin: 10.6.), 128 Euro

Kleine Yogis (7-11 Jahre)

Mittwochs mit Raphaela von 16:30 bis 17:30 Uhr
Kurslaufzeit: Vom 18. Januar bis zum 31. Mai 2017 (kein Yoga in den hamburger Schulferien sowie am 12. April), 16 Termine (Ausweichtermin: 7.6.), 144 Euro

Samstags mit Melli von 13:00 bis 14:00 Uhr
Kurslaufzeit: Vom 14. Januar bis zum 3. Juni 2017 (kein Yoga in den hamburger Schulferien, am Ostersamstag sowie am 20. Mai), 16 Termine (Ausweichtermin: 10.6.), 144 Euro

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

YOGA FÜR TEENS

Teensyoga (ab 12 Jahre) dienstags von 16:30 bis 17:45 Uhr

17. Januar bis zum 30. Mai 2017 (kein Yoga in den Hamburger Schulferien und am 31.1.; Ausweichtermin: 6. Juni), 16 Termine (152 Euro - Mattennutzung inklusive).

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

NEUE SILVER YOGA KURSE

Silver Yoga (Seniorenyoga) 2 Kurse am Donnerstag: Kurse mit begrenzter Teilnehmerzahl und Anmeldung!

1.) Von 9:20 bis 10:30 Uhr: Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl und Anmeldung!
2.) Von 10:50 bis 12:00 Uhr: Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl und Anmeldung!

Vom 12. Januar bis 23. Februar 2017 (Ausweichtermin: 2. März); 7 Termine, (84 Euro – Mattennutzung inklusive)

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!

MEDITATIONS-KURS

Entdecke die Kraft der Stille im 5 -Wochen-Aufbau-Kurs

Vom 12. Januar bis 9. Februar immer donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr. Achtung der Kurs findet in der Ordulfstraße 16 stat!!

Fünf Termine. Preis: 65 €

Für Anmeldungen einfach eine Email an mail@sandhiyoga.com!


MÄNNERYOGA EINSTEIGER WORKSHOP

mit Ben am Samstag den 21. Januar von 15:00 bis 18:00 Uhr ODER
am Samstag den 04. Februar von 15:00 bis 18:00 Uhr

Die gute Nachricht für alle Männer da draußen, die gerne einmal Yoga ausprobieren möchten? Beim Yoga geht es nicht darum die Beine hinter die Ohren zu kriegen und es kommt nicht darauf wie gelenkig oder flexibel Mann ist. Auch muss ein Yogi nicht zwei Stunden im Schneidersitz Mantras singen. Und trotzdem werden wir am Ende des Workshops für einige Minuten gemeinsam meditieren.
Bevor wir aber dort ankommen, werden wir beim Beginner-Männer-Yoga-Workshop hart arbeiten und ganz schön ins Schwitzen kommen. Denn Yoga beinhaltet auch seine eigenen Grenzen zu erkennen und diese Widerstände achtsam in der Praxis anzugehen. Der Inhalt des Workshops ist an den Stärken und Schwächen von männlichen Yogis orientiert, zum einen werden wir viele kraftvolle und stärkende Asanas (Haltungen) kennenlernen, zum anderen werden wir intensiv die Körperregionen dehnen, wie z.B. die Beinrückseiten, die durch Joggen oder Fahrradfahren oftmals ganz schön verkürzt sind. Zudem gibt es eine Einführung in Yoga-Basics wie u.a. die Bedeutung der Atmung und das Praktizieren von fließenden Sequenzen wie den Sonnengruß A.
Am Ende des Workshops hast Du die Möglichkeit Yogakarten zu einem Rabatt von 15% zu erwerben.

Investition: 35 Euro


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