Die Welle, die dich mitreisst

Firmenyoga

Stress bis hin zum Burnout, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, steife Nacken- und Schultermuskulatur... Leider keine Ausnahme mehr im Berufsleben! Businessyoga kann ein Weg sein für glücklichere und gesündere Mitarbeiter sein!
In vergleichsweise kurzen Einheiten (60 oder 75 Minuten) kann der Fokus z.B. auf Rücken- oder Entspannungsyoga (Yoga, das das Nervensystem stärkt und zu mehr inneren Ruhe und Gelassenheit führen kann) gelegt werden. Firmenyoga hilft die eigene Präsenz zu fördern, Stresssymptome wie Konzentrationsstörungen, Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich, innere Unruhe und Nervosität zu reduzieren und kann einfach im Konferenzraum stattfinden (natürlich auch gerne in unseren Räumlichkeiten am Niendorfer Marktplatz 4).
Möglich ist Firmenyoga vor oder nach der Arbeitszeit ebenso wie in der Mittagspause. Auch Einzelstunden, monatliche Workshops oder Flatrates für Mitarbeiter haben sich bewährt.
Die Preise richten sich nach der Teilnehmeranzahl, der Kursdauer und -häufigkeit. Bei Interesse am Businessyoga schicke bitte eine Mail an mail@sandhiyoga.com.