Sandhi Yoga

Über Sandhi Yoga

Sandhi Yoga gibt es seit Juni 2010 in Hamburg. Unser erstes Studio befand sich in Hamburg-Eimsbüttel. Mittlerweile haben wir ein neues Zuhause in Niendorf direkt am Niendorfer Marktplatz gefunden.
Wir bieten unterschiedliche Yogakurse für alle Alterststufen und Level an. Unser Schwerpunkt liegt im Vinyasa Yoga. Das ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yogas. Charakteristisch ist die Verbindung von Bewegung und Atmung zu fließenden Sequenzen.
Alle offenen Gruppenstunden eignen sich für Yogis mit Basiskenntnissen und für Fortgeschrittene. Für Anfänger bieten wir regelmäßig neue Anfängerkurse und Einsteigerworkshops an, die Dir alles beibringen, um in den offenen Stunden teilnehmen zu können. Termine für die Anfängerkurse und Einführungsworkshops findest Du unter „Aktuelles“.
Neben den dynamischen Vinyasa Kursen bietet Sandhi auch Stunden, die langsamer sind und mehr in der Tiefe arbeiten (Yin Yoga). Zudem gibt es Yoga für Schwangere und Yoga mit Baby, Kinder- und Seniorenyoga.
Unser Zugang zum Yoga erfolgt in erster Linie über die Asanas, d.h. unser Schwerpunkt liegt auf den körperlichen Übungen. Trotzdem möchten wir Dich animieren, nicht nur körperlich aktiv zu werden. Deswegen legen wir auch großen Wert auf Atemtechnik, Konzentration und Entspannung. Am Ende jeder Stunde bleibt genügend Zeit um zu meditieren und zu relaxen.
Sandhi Yoga versteht Yoga als eine Kunst mit vielen Quellen und Formen, die sich ständig fort- und weiterentwickelt. Deswegen bieten unsere Stunden viel Abwechslung und auch Einflüsse aus unterschiedlichen Yogarichtungen. Wir sind keine Dogmatiker und unterrichten frei von jeglichen religiösen Einflüssen.
Jeder Lehrer unterrichtet ein bisschen anders. So kannst Du von unseren unterschiedlichen Stilen und diversen Erfahrungen profitieren und herausfinden, was Dir am Besten tut! Denn Du selbst bist Dein bester Yogalehrer! Sandhi bietet Dir Yoga in kleinen Gruppen und Workshops, Privatstunden und Firmenyoga. Ganz wichtig ist dabei persönliche Korrektur und eine lockere sowie herzliche Atmosphäre.

We LOVE to YOGA with you!