Erstes Mal bei Sandhi

Jeder Mensch ist anders, deswegen bieten wir verschiedenen Möglichkeiten, um mit Yoga zu beginnen:

•  Es gibt einen Anfänger:innenkurs mit fester Laufzeit über acht Wochen, der immer mittwochabends stattfindet. Hier lernst du sehr ausführlich und mit regelmäßigen Wiederholungen alle Basics des Vinyasa Yoga.

• Alle zwei bis drei Monate bieten wir sonntags einen Kompakt-Einsteiger:innen Workshop an. In drei Stunden lernst du die wichtigsten Grundlagen des Vinyasa Yoga. Der Workshop eignet sich für die sportlichen Beginner:innen oder solche, die schon minimale Vorkenntnisse haben.

• Privatstunden: Du kannst auch ein paar Privatstunden buchen. So können wir dir ganz individuell und nach deinen zeitlichen Kapazitäten die Grundlagen des Yoga vermitteln.

• Last but not least: Steige ohne Kurs/Workshop ins offene Klassensystem ein! Zu Beginn eignen sich v.a. Slow Flow, Core Yoga, Deeply Relaxed und Functional Yoga.

Du kannst den Anfänger:innenkurs oder den Einsteiger:innen Workshop buchen. Am Ende des Kurses/Workshops bekommst du 15% Rabatt auf unsere 10er Abos oder unser Monatsabo. Wenn du direkt ins offene Klassensystem einsteigen möchtest, kannst du entweder eine Probestunde für 12 Euro lösen oder ein Schnupperabo für 35 Euro (3* Yoga in einem Monat). In unseren Mitgliedschaftsklassen (Kidsyoga, Teenyoga, Silver Yoga) sind die Probestunden kostenlos. 

Nein. Die Wortendung -kurs bedeutet, dass es sich um einen geschlossenen Kurs mit fester Laufzeit handelt. Dieser kann nur im Ganzen gebucht werden.

Bitte iss mindestens eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr und achte darauf, dass du ausreichend getrunken hast. Geyogt wird barfuß und in leichter, sportlicher Kleidung (z.B. Leggings und T-Shirt). Für das Deeply Relaxed nimm dir gerne ein langärmeliges Shirt und warme Socken mit. Bitte bringe deine Yogamatte mit! Wenn du keine eigene hast, kannst du bei uns eine Matte für 2 Euro leihen. Du kannst deine eigene Wasserflasche mitbringen. Wir bieten auch Tee an.

Bei den offenen Yogaklassen kannst du auch ohne Voranmeldung vorbeikommen, dennoch empfehlen wir dich vorher anzumelden, damit du auch ganz sicher einen Platz bekommst. Plus: Sollte die Klasse mal aus irgendeinem Grund kurzfristig abgesagt werden oder wenn du etwas Bestimmtest zur Klasse mitbringen sollst, bekommst du vorher eine Email. Beim Outdooryoga musst du dich vorher anmelden.

Für die Yogakurse und Workshops ist eine Anmeldung im Vorfeld nötig. Je früher du buchst, desto sicherer kannst du dir sein, dass du auch einen Platz in deinem Lieblingskurs/-workshop ergatterst

Offene Vor-Ort-Yogaklassen kannst du bis zu zwei Stunden im Vorfeld kostenlos stornieren, offene Onlineklassen bis zu einer Stunde. Für Yogakurse und Workshop gelten andere Bedingungen. Diese kannst du dir direkt bei der Kurs-/Workshopbeschreibung ansehen.

Bei Interesse an diesen Kursen schreibe uns eine Email und vereinbare eine kostenlose Probestunde! Wenn es dir gefällt, kannst du danach eine dreimonatige Probemitgliedschaft oder eine Jahresmitgliedschaft für diese Klassen abschließen.

Ja, das darfst du. Es sei denn, es sprechen medizinische Bedenken dagegen. Dann musst du die Teilnahme erst abklären lassen. Du kannst unseren Schwangerschaftsyogakurs buchen oder, wenn du schon Yogaerfahrungen hast, einfach weiter Yoga machen in unserem offenen Klassensystem. Wichtig ist, dass du uns vor deinem Besuch über deine Schwangerschaft und evt. Beschwerden aufklärst.

Ja, Yoga muss sich dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt. Je nachdem, wie stark die körperlichen Beeinträchtigungen sind, gibt es verschiedene Klassen-/Kursformate für dich. Am besten du buchst eine Privatstunde, damit wir schauen können, welche Klassen sich am besten für dich eignen.

Ja! Wir haben eine Unisexumkleide, zwei Unisextoiletten, aber keine Duschen.

Für Schüler:innen und Student:innen gibt es 25% Rabatt auf die Einzeltickets, 10er Abos und das Monatsabo.

Die Jahresflatrate für Schüler:innen und Student:innen kostet 65 Euro monatlich.

Komm einfach mit deinem Nachweis vorbei und wir buchen dich gemeinsam ein!

Ja! Gegen eine Verlängerungsgebühr von 20 Euro bekommt dein 10er Abo eine Verlängerung von insgesamt einem Jahr. Solltest du krank gewesen sein, verlängern wir das 10er Abo/das Monatsabo kostenlos bei Vorlage eines ärztlichen Nachweises um die ausgeschriebene Krankheitszeit. Schreib uns dafür einfach eine Email oder komm vorbei!

Ja! Wir bieten verschiedene Business Yoga Modelle an. Dein:e Arbeitgeber:in kann uns einfach anschreiben und dann schauen wir, was am besten passt.

Ja, wir bieten unterschiedliche Business-Konzepte an. Das Firmenyoga kann bei uns im Studio oder in deiner Firma stattfinden. Schreibe uns dafür am besten an! Dann finden wir das Modell, welches am besten zu euch passt!

Yogabehandlungen werden über den Stundenplan gebucht. Hier findest du jede Woche verschiedenen Slots. Es handelt sich um Einzelstunden vor Ort im Studio, die von Lehrer:innen unterrichtet werden, die eine Yogatherapieausbildung abgeschlossen und viel Erfahrung mit dieser Arbeit haben. Sie eignen sich für Menschen mit körperlichen Beschwerden, die diese mithilfe von Yoga, funktionellem Training und Übungen aus der Yogatherapie angehen möchten (z.B. Schmerzen im unteren Rücken).

Privatstunden vereinbarst du per Email. Hier bekommst du deine Lieblingszeit vor Ort bei uns oder bei dir zuhause. Privatstunden eignen, wenn du Einzelunterricht dem Gruppenunterricht vorziehst oder um mit Yoga ganz individuell in deinem Tempo zu beginnen.

Zur Zeit ist nur unser Yoga mit Baby krankenkassenzertifiziert. 

Wir befinden uns am Niendorfer Marktplatz 4 neben Hausmann Immobilien. Du kannst mit dem Fahrrad kommen, mit der U-Bahn oder dem Bus bis zum Niendorfer Marktplatz fahren und die letzten Meter (ca. 3-5 Minuten) zu Fuß gehen. Autofahrer nehmen die Einfahrt zwischen der Hausmann Immobilien und der Fahrschule.

Ja, im Hinterhof gibt es einen Parkplatz, der mit “Yoga” gekennzeichnet ist. Abends und am Wochenende kannst du auch die Parkplätze von Hausmann Immobilien auf dem Hinterhof nutzen. Ansonsten findest du auch in den umliegenden Straßen immer schnell einen Parkplatz.