Julia St.

Julia St.

Vertretungslehrerin
„trust the process“
Ich bin vor einigen Jahren eher zufällig in das Studio von Sandhi Yoga gekommen und habe dort meine Liebe zum Yoga entdeckt. Nachdem ich damals den Anfängerkurs besucht habe, wusste ich intuitiv sehr schnell, dass Yoga mich genau dort abgeholt hat, wo ich es in meinem Leben gebraucht habe. Yoga bedeutet für mich, Heimat in mir selbst zu finden. Dabei ist Yoga ist für mich viel mehr ein Gefühl von Verbundenheit, Wahrheit und Frieden, das mich schon immer berührt und durch viele Höhen und Tiefen meines Lebens getragen hat. Yoga war für mich dabei immer meine sichere Konstante. Gerade als Mensch, der sehr verkopft ist, hat mich Yoga immer wieder daran erinnert, dass ich vertrauen darf: auf mich, auf meine Intuition und auf etwas Größeres im Leben. „Trust the process“ war daher immer mein Leitsatz, der mich auch zuletzt durch meine Yoga-Ausbildung getragen hat und den ich gerne an meine Schüler:innen weitergeben möchte.
Yoga kann in jedem noch so kleinen Moment stattfinden und dafür braucht es keine komplizierten Asanas, sondern nur das Vertrauen, dass alles sein darf und nichts muss. Denn manchmal ist Yoga einfach nur ein bewusster Atemzug.

Ausbildung

•    2023-2024: 200 h+ Vinyasa Yoga Teacher Training, Damn Good Yoga, Hamburg (Yoga Alliance akkreditiert)

Julia St.s Klassen

Outdoor Yoga

Yoga unter freiem Himmel

Silver Yoga

Unsere rüstigen Silver Yogi:nis

Functional Yoga

Stark für jeden Tag

Yin Yoga

Less Stress, mehr Beweglichkeit

Core Yoga

Die Klasse für die Körpermitte

Morning Yoga

Aufstehen und auf die Matte

Julia St.s Kurse