Vielleicht kennst du das Gefühl. Zwischen Job, Familie und dem nächsten Programmpunkt bleibt für dich selbst kaum noch Zeit, und irgendwann merkst du, dass etwas fehlt, auch wenn eigentlich alles läuft.

Seit 2010 begleite ich als Yogalehrerin Menschen dabei, aus genau diesem Funktionieren-Modus auszusteigen. Schon direkt nach der Stunde wirst du wahrscheinlich spüren, dass du gelöster und leichter aus dem Raum gehst, als du hineingekommen bist, und mit der Zeit wird aus diesem Moment ein Zustand, der dich auch im Alltag immer öfter begleitet.

In meinen Stunden kannst du Kraft und Freude finden, Gelassenheit und das Gefühl, wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Es geht dabei nicht nur um schöne Momente. Manchmal darf es auch unbequem werden, wenn genau das dich weiterbringt, wenn es darum geht herauszufinden, was dich bislang am Wachsen gehindert hat. Für all das ist bei mir Platz.

Und natürlich geht es auch darum, gut für dich selbst zu sorgen, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und wieder in Einklang mit dir und deiner Umgebung zu kommen.

Ich lege großen Wert auf eine gesunde, saubere Ausrichtung, die deinem Körper gut tut, auch nach Jahren im Bürostuhl oder beim Sport. Genauso wichtig ist mir echter Raum für Innenschau und Stille, die im Alltag oft zu kurz kommen. Wer möchte, kann in einer Einzelstunde ganz individuell mit mir arbeiten, meine yogatherapeutische Erfahrung fließt aber auch in jede Gruppenstunde mit ein.

Keine Stunde ist wie die andere. Jede bereite ich mit viel Herz für dich vor.

Wenn du selbst tiefer einsteigen oder irgendwann unterrichten möchtest, dann bist du in unseren Yogaausbildungen genau richtig, dort gebe ich alles weiter, was ich über die Jahre gelernt habe.

Ich freue mich auf dich!