Yin Yoga
Yin Yoga ist deine persönliche Wohlfühl-Auszeit zum Durchatmen und Runterfahren. Dabei tauchen wir ein in die tiefen Schichten unseres Körpers und sprechen mit lang gehaltenen Dehnungspositionen unser Bindegewebe, verklebte Faszien, unsere Meridiane und Knochen an. Das kann Verspannungen lösen und zu mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Schmerzfreiheit führen. Zusätzlich ist Yin Yoga eine sehr beruhigende und […]
