Vinyasa Yoga
Unser Herz schlägt für Vinyasa Yoga. Wir lieben diese Yogaform, weil sie einerseits kraftvoll und schweißtreibend ist, andererseits lernen wir den Kopf abzuschalten und unseren „monkey mind“ etwas zu zähmen, um so in die Ruhe und Ent-Spannung hineinzufinden. Best of both worlds, sozusagen! Wie das funktioniert? Die gelernten Asanas (Yogahaltungen) werden im Vinyasa Yoga zu […]
