Raus aus dem Winterschlaf, rein in die Frühlingsenergie!
Gerade am Ende des Winters fühlen sich viele Menschen aufgrund von Stress, falscher Ernährung und einer bewegungsarmen Lebensweise müde und ausgelaugt. Darunter leiden das Immunsystem, die Schlafqualität und unsere Stimmung. Daher steht im Vordergrund dieses Workshops die „Reinigung von Körper und Geist“, das Auflösen von Verspannungen und Blockaden mit Yoga-, Atem- und Meditationsübungen.
Als Yogis wissen wir, dass alles miteinander verbunden ist und dass Körper und Geist eine Einheit bilden. Lösen wir also auf der emotionalen Ebene Spannungen, wirkt sich das positiv auf der körperlichen Ebene aus und umgekehrt. Dieser Workshop bietet dir zu Beginn des Frühjahrs die wundervolle Möglichkeit, ungesunde Muster zu erkennen und dich neu auszurichten. Gleichzeitig werden wir Kräfte mobilisieren, die dich energiegeladen ins Frühjahr tragen werden.
