Yoga Ausbildungen

Wir bilden die Yogalehrer:innen von Morgen aus

Wir legen größten Wert auf die Qualität unserer Ausbildungen und deine Betreuung, denn unser Wunsch ist es, dich sowohl als Yogalehrer:in als auch als Mensch strahlen zu lassen.

Unsere langjährige Yoga-Erfahrung macht es möglich, dir ein erstklassiges Lehrangebot zu präsentieren, das die tiefe Philosophie des Yoga mit moderner Anatomie, Asana-Praxis und Meditation verknüpft.

Du wirst von top ausgebildeten Lehrer:innen begleitet, die nicht nur eine reiche Praxiserfahrung mitbringen, sondern auch tief in die philosophischen und spirituellen Aspekte des Yoga eingetaucht sind und die ihr Wissen mit größter Hingabe und Freude mit dir teilen.

Wenn du Lust hast diesen transformativen Weg mit uns zu gehen, nimm gerne Kontakt mit uns auf.

200h Vinyasa Yoga-Ausbildung

Vertiefe deine Yogapraxis und werde ein:e professionelle:r und mitfühlende:r Yogalehrer:in, die:der in der Lage ist, andere auf ihrer individuellen Yoga-Reise und persönlichen Transformation zu begleiten. In unserer 200h Vinyasa Yogaausbildung schaffen wir eine sichere und nährende Umgebung, die es dir ermöglicht, als Mensch und Yogalehrer:in zu wachsen. In dieser intensiven Ausbildung wirst du von sehr erfahrenen Yogalehrer:innen begleitet und lernst alles, was du wissen musst, um eine professionelle, sichere und heilsame Yoga-Stunde zu unterrichten. Du wirst tief in die Vinyasa-Praxis eintauchen und lernen, wie du intelligente und kreative Yogaklassen erstellst, die deinen Schüler:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Die Ausbildung gliedert sich in Intensiv-Wochenenden und wöchentliche Trainings, die jeweils verschiedene Aspekte des Yoga und der Unterrichtspraxis abdecken. Unser Schwerpunkt liegt ganz klar in deiner Begleitung und deiner Praxis: Asana-Anatomie, Pranayama und Meditation mit ihrer jeweiligen Wirkung, Hands-On, Sequencing, Präsenz, Yoga-Philosophie, Geschichte und Ethik bilden die Basis unserer einzigartigen Ausbildung. Du wirst sehr viel praktische Erfahrung im Unterrichten von Yoga-Klassen sammeln und dich nach der Ausbildung sicher fühlen, deine Expertise  als Yogalehrer:in zu teilen. 

Melde dich bei Fragen gerne jederzeit. Wir führen gerne ein persönliches Gespräch mit dir. Oder besuche einen unserer Info-Termine (nächste Infotermine: 15.1.2025 um 18:00 Uhr online oder 16.2.2025 um 12:00 Uhr vor Ort im Sandhi Yoga Studio – um Voranmeldung wird gebeten).

Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dir dabei zu helfen, ein:e erfolgreiche:r Yogalehrer:in zu werden.

Unsere Ausbildung ist anerkannt und zertifiziert von der Yoga Alliance.

5 Intensiv-Wochenenden 

Freitag bis Sonntag (Fr + Sa 8:00 – 18:00 Uhr, So 8:00 -16:30 Uhr)

  • 2.10.-5.10.2025 (hier Donnerstag bis Sonntag)
  • 14.11.-16.11.2025
  • 16.1.-18.1.2026
  • 13.2.-15.2.2026
  • 20.3.-22.3.2026

= 130 Stunden

Wöchentliches Training 

Samstag: 13:30 – 19:30 Uhr:

27.9., 11.10., 8.11., 29.11., 6.12.2025, 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 28.3.2026

= 52,5 Stunden

Prüfungswochenende 

Freitagnachmittag bis Sonntagmittag (Uhrzeiten folgen) 

17.-19.4. oder 24.-26. April 2026 (Termin wird im Februar 2025 bekannt gegeben)

=17,5 Stunden

___________

=200 Stunden

+ regelmäßige Yogapraxis (18 Klassen vor Ort in einem Studio deiner Wahl während unserer Ausbildung).

Ausbildungsinhalte:

  • Asanas (Anatomie, Alignment, Wirkung, Hands-On)
  • Sequencing
  • Didaktik/Präsenz
  • Yogaphilosophie und Geschichte des Yoga
  • Ethik 
  • Pranayama
  • Meditation

Außerdem viel Yogapraxis, Energielehre, Einflüsse aus der Yogatherapie, Chanten und Austausch.

Investition: 

  • Frühbucher bis zum 31.3.2025: 2950 Euro
  • Normalbucher 3350 Euro 

Dozent:innen:

  • Julia Hintze (Sandhi Yoga)
  • Benjamin Hintze (Sandhi Yoga)
  • weitere Gastdozent:innen

Uns ist bewusst, dass uns als Ausbilder:innen eine große Verantwortung zukommt die Yogaräume von morgen zu gestalten. Das beinhalten für uns auch den Grundsatz der Gewaltlosigkeit, Nachhaltigkeit, Selbstreflexion, Diskriminierungssensibilität und Machtkritik. Diese Haltung fließt in unsere Ausbildung mit ein und wir legen Wert auf einen geschützten Raum für BIPOC und LGBTQIA+ in unserer Ausbildung.

Location & Vorraussetzungen:

Die Ausbildung findet überwiegend im Sandhi Yoga in HH-Niendorf statt. Wir behalten uns vor an einzelnen Terminen eine externe Location zu mieten.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens zwei Jahren zu Beginn der Ausbildung. Bei Fragen oder um dich anzumelden, schreibe uns eine Email an mail@sandhiyoga com.

Auf unserem Instagram-Kanal gibt es viele Impressionen von unseren Ausbildungen. Noch mehr Infos zur Ausbildung, zu Julia und zu unserem Studio, hörst du in diesem Podcast oder auf einem unserer Info-Termine (siehe unten).

Stipendium:

Wir bieten ein Teil-Stipendium an von 50% für Menschen mit wenig Geld, die aus einer Community kommen, die in unserer Yogawelt noch unterrepräsentiert ist, wie z.B. LGBTQ+ oder BiPoC.

Bei Interesse, melde dich gerne und schreib uns eine Email! Erzähle ein bisschen was über deine Situation, wer du bist, aus welcher Community du kommst, wie die Ausbildung dich unterstützen kann und was du mit der abgeschlossenen Ausbildung bewirken möchtest.

Ein einzigartiges Erlebnis

Die Ausbildung bei Sandhi hat sich durch Hingabe und Authentizität ausgezeichnet. Neben der Vermittlung der Theorie stand die Praxis und auch das selbstständige Unterrichten an erster Stelle. Ich habe mich immer gesehen und sicher gefühlt, es gab immer Raum für Austausch und Fragen. Diese Ausbildung ist eine 100%ige Herzensempfehlung.

Melli

200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Sandhi Yoga, 2025 Teilnehmerin

Eine der schönsten Erfahrungen meines Lebens

Die Yogaausbildung im Sandhi Yoga Studio war eine der schönsten Erfahrungen meines Lebens. Lange habe ich nach einer Ausbildung gesucht, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern mich wirklich in die Welt des Yogas eintauchen lässt – mit all seiner Tiefe, Liebe und Gemeinschaft. Als ich sah, dass Julia und Anni im Sandhi Studio eine Ausbildung anbieten, wusste ich sofort: Das ist es!

Meine Entscheidung, Teil dieser Ausbildung zu werden, war die beste meines Lebens. Julia und Anni haben uns mit so viel Herz, Wissen und Struktur begleitet. Jede Stunde war geprägt von Tiefe, Inspiration und Hingabe. Sie haben nicht nur gelehrt, sondern auch berührt – mit ihrer Art, Yoga wirklich zu leben und weiterzugeben.

Unsere Ausbildungsgruppe war etwas ganz Besonderes. Jede*r Einzelne hat mit seinen Eigenschaften dazu beigetragen, dass die Zeit voller Lachen, intensiver Momente und echter Verbundenheit war. Es war eine Reise voller Emotionen, die mich gelehrt hat, Yoga mit Liebe und Respekt weiterzugeben.

Julia und Anni haben mich inspiriert, mit Achtsamkeit und Herz durch die Welt zu gehen. Ihre Lehre wird mich mein Leben lang begleiten. Ich bin unendlich dankbar für diese besondere Zeit und kann das Sandhi Studio aus tiefstem Herzen jedem empfehlen, der Yoga in all seiner Fülle erfahren möchte.

Maike

200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Sandhi Yoga, 2025 Teilnehmerin

Tiefgehende und inspirierende Erfahrung

Die Yoga-Lehrerausbildung bei Sandhi Yoga unter der Leitung von Julia und Anni war für mich eine tiefgehende und bereichernde Erfahrung. Von Anfang an habe ich mich in der herzlichen und unterstützenden Atmosphäre sehr wohlgefühlt.

Julia und Anni schaffen es mit ihrer authentischen und inspirierenden Art, theoretisches Wissen und praktische Übungen perfekt zu verbinden. Besonders beeindruckt hat mich ihre tiefe Fachkompetenz sowie die achtsame und wertschätzende Vermittlung der Inhalte. Die Ausbildung war nicht nur fachlich fundiert, sondern auch persönlich bereichernd.

Durch die Ausbildung habe ich nicht nur meine eigene Yoga-Praxis vertieft, sondern auch das nötige Vertrauen gewonnen, Yoga mit Freude und Achtsamkeit weiterzugeben. Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Zeit und kann die Ausbildung bei Sandhi Yoga von Herzen weiterempfehlen.

Halil

200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Sandhi Yoga, 2025 Teilnehmerin

Eine bereichernde Ausbildung mit Leidenschaft und Humor

Die Ausbildung bei Sandhi hat all das erfüllt, was ich mir gewünscht hatte zu lernen und noch mehr. Julia und Anni gaben uns all ihr Wissen mit so viel Leidenschaft und Humor! Sie haben es geschafft, theoretischen Inhalt mit praktischen Übungen zugänglich zu machen. Und sie haben uns immer bestärkt, unseren Weg zu gehen. Ich kann jedem empfehlen, der noch zweifelt, diese Ausbildung bei Sandhi zu machen, da sie persönlich bereichert und Verbindung zu ganz tollen Menschen und sich selbst schafft!

Bianca

200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Sandhi Yoga, 2025 Teilnehmerin

Eine Reise voller Wissen, Vertrauen und Verbindung

Die Ausbildung zur Yogalehrerin ist keine klassische Fortbildung, kein Studium. Sie ist ein Abenteuer, eine Reise, die Höhen und Tiefen mit sich bringt, Freude und Tränen, Energie braucht und noch mehr Energie gibt. Vor allem aber ist die Ausbildung ein geschützter Raum, gebildet von zwei wundervollen, mit unendlichem Wissen, Begeisterung, Energie, Wärme und Kraft gefüllten Lehrerinnen und großartigen MitschülerInnen, die durch Yoga verbunden sind und gemeinsam in dieser Ausbildung wachsen, sich gegenseitig Halt und Raum geben, Vertrauen schenken und einander akzeptieren. Ausgestattet mit viel Wissen über Philosophie und Geschichte des Yoga, Pranayama, Meditation, Didaktik, Asana-Kunde und Anatomie freue ich mich auf den weiteren Weg – wissend, eine Gruppe von Menschen kennengelernt zu haben, die beratend, helfend und ermutigend einfach da sind.

Imme

200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Sandhi Yoga, 2025 Teilnehmerin

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Dein Yoga-Studio für Hamburg-Niendorf, Schnelsen und Lokstedt

Auftanken in unseren wunderschönen Yoga-Räumen am Niendorfer Marktplatz!

Unser Herz schlägt für Vinyasa Yoga, einer kraftvollen und dynamischen Yogaform. Aber auch langsamere Yogaklassen wie Slow Flow und Yin Yoga findest du in unserem Stundenplan. Für Anfänger:innen gibt es Workshops, einen Yoga-Anfänger:innenkurs und unseren Meditationskurs. Außerdem bieten wir Yoga für Schwangere, Yoga mit Baby, Yoga für Kinder, Yoga für Teenager und Yoga für Senior:innen an. Abgerundet wird unser Angebot durch einzigartige Yoga-Workshops, wunderschöne Yoga-Retreats, individuelle Personal Trainings und Firmenyoga.