vom 09.04.
bis 12.04.2026

Frühlingsyogaretreat 2026

Ab auf`s Land in die Lüneburger Heide. Zwischen naturbelassenen Wäldern, kleinen Flüssen und idyllischen Heideflächen liegt der Stimbekhof. Unter Reetdächern in wunderschön renovierten Zimmern und Gasträumen verbringen wir einen Kurzurlaub und lassen die Seele baumeln.

Ein ausgiebiges Yogaprogramm mit Asanapraxis, Meditation und Pranayama schenkt dir Kraft und Erholung.

Im 30.000 qm großen, parkähnlichen Anwesen findest du viel Raum für Rückzug. Der jahrhundertalte Baumbestand strahlt eine große Energie und Ruhe aus. Hier kannst du zwischen ehrwürdigen Eichen in der Hängematte entspannen oder auf der Holzliege dem Baumrauschen lauschen. Wenn du es lieber aktiver magst, kann du auf dem Heidschnucken- oder vielen anderen Wegen ausgiebig wandern und eines der zahlreichen Ausflugsziele und Naturreservate in der Nähe besuchen.

Die saisonale Hofküche wird uns während unseres Retreats gut versorgen. Ein reichhaltiges Heide-Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen sind im Preis enthalten. Zwischendurch können wir uns im Hofcafe mit hausgemachter Apfelwaffel verwöhnen lassen oder in der Sauna schwitzen.

Kosten

  • Early Bird Preis 220 €

    bei Buchung bis 15.11.2025

  • Normalpreis 245 €
  • Übernachtungen und Vollverpflegung im Kutscher-Doppelzimmer: 402,50 Euro.
  • Übernachtungen und Vollverpflegung im Schäferkammer-Einzelzimmer ab 477,50 Euro.
  • Übernachtungen und Vollverpflegung im 3-Bett-Gutsherrengemach: 308,50 Euro.

Mit dabei

Julia

Programm

Donnerstag:

  • Anreise ab 16:00 Uhr
  • 17:15 bis 18:45 Uhr „Welcome Yoga“
  • 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

 

Freitag und Samstag:

  • 8:00 -8:25 Uhr Silent Meditationwalk und Pranayama in der Natur
  • 8:30 – 10:00 Uhr Kraftvolles Morgenyoga
  • anschließend Frühstück
  • -Zeit für dich-
  • Leichtes Mittagessen gegen 14:00 Uhr (auf Wunsch auch Proviant für Wanderung möglich)
  • -Zeit für dich-
  • 17:00 – 18:30 Uhr Ruhiges Abendyoga
  • 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

 

Sonntag:

  • 8:15 – 9:45 Uhr Morning Yoga
  • anschließend Frühstück und Goodbye

Good to know

  • Die Schäferkammer-Zimmer im Stimbekhof verfügen größtenteils über ein offenes Badezimmerkonzept. Hier bekommst du einen Einblick: https://www.stimbekhof.de/zimmer
  • Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem leichten Mittagessen (vegane Suppe) und einem regionalen Abendessen (z.B. Hedjer Brotzeit oder Kartoffelgulasch).
  • Es gibt drei gemütliche Aufenthaltszimmer: der großzügige Schnuckenstall, das gemütliche Kamin- und das Lesezimmer. Ebenfalls vorhanden ist ein „Snackschrank“ mit Kleinigkeiten und Getränken, sowie eine Weinbar.
  • Es gibt eine Sauna. Nach aktuellem Stand ist die Nutzung im Preis enthalten.
  • Hunde können gegen einen Aufpreis und nach vorheriger Anmeldung mit ins Hotel.
  • Yogaretreats können nicht mit Sandhi-Yoga-Gutscheinen bezahlt werden.
  • Mein Unterrichtsstil auf diesem Retreat ist im „Welcome Yoga“ und in den Morgensessions langsam und kraftvoll mit Einflüssen aus dem Hatha Vinyasa Yoga und der Yogatherapie. Diese Einheiten sind sehr ausrichtungsbetont und durchaus fordernd. Am Nachmittag biete ich einen ruhigen Mix aus Hatha Yoga, Selbstmassage, Yin- und Faszienyoga, sowie yogatherapeutische Übungen.
  • Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr.
  • Bei Fragen melde dich gerne jederzeit. Anmeldungen bitte per Email an mail@sandhiyoga.com

Ich freue mich auf dich!

Anmeldung