Yoga begleitet mich schon ein Leben lang. Für den stärksten Anker in meinem Leben – die Yoga Praxis – bin ich unendlich dankbar und sehe es als größtes Geschenk, diese in Gemeinschaft teilen zu dürfen. Durch Atmung und Asana wieder in den Zustand der Einheit zurückzufinden und dort das Echte erfahren zu dürfen, ist für mich wahres Glück.

Ich liebe es, in meinen Vinyasa Flows zu wöchentlich wechselnden Fokusthemen, die Mitten aus dem Leben auf die Matte geholt sind, gemeinsam den Zustand des Yogas erleben zu dürfen. Der Atem initiiert die Bewegung, die Aufmerksamkeit findet in den Moment und die Trennung von Körper und Geist wird aufgehoben.

Hier kannst du mehr über meine Arbeit erfahren: https://y-why.de/y-yoga/