Yoga “Vertrau in Dich”

Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich durch meine Mutter mit 13 Jahren auf einem Yoga-Retreat von Julia in Portugal. Seitdem begleitet mich Yoga durch mein Leben und war vor allem in Lebensphasen, die viele Veränderungen mit sich brachten -Pandemie, Abitur und Auslandsjahr in Neuseeland– mein Anker, um immer wieder im “hier und jetzt” anzukommen. Yoga hat mich geerdet, mich unterstützt meine Gelassenheit nicht zu verlieren und mir gezeigt: “Alles wird so kommen, wie es soll!” und “Ich schaffe das!”

Dieses Gefühl möchte ich mit Dir teilen. Wir fließen durch dynamische Flows mit kräftigenden Übungen und lassen dabei den Geist zur Ruhe kommen.

In meiner Ausbildung bei Sandhi Yoga von Julia und Anni durfte ich viel über Philosophie, Anatomie, Pranayama, Meditation und noch einiges mehr lernen. All diese Elemente wirst Du in meinen Stunden wiederfinden. Sounds good? Dann freue ich mich auf Dich. Lass uns gemeinsam Yoga erleben!
Namaste!