Vinyasa Anfänger:innenkurs
Unser Anfänger:innenkurs bietet dir eine ausführliche Einführung ins Yoga für deinen individuellen Yogaweg. Du lernst in diesem Kurs alle Asanas(Yogahaltungen) und Bewegungsabläufe(Vinyasas) der Sonnengrüße detailliert kennen, inklusive einer anatomisch-intelligenten Ausrichtung deines Körpers. Weitere Asanas, z.B. Balanceübungen oder Umkehrhaltungen, ergänzen den Unterricht. Wiederholungen der erlernten Haltungen und Sequenzen sowie vermitteltes Wissen schenken dir Sicherheit und Selbstbestimmung für […]
