Functional Yoga
Functional Yoga ist ein moderner Ansatz des Yoga, der sich darauf konzentriert, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft im Einklang mit den alltäglichen Bewegungen und Anforderungen des Lebens zu verbessern. So werden die jahrhundertealte Weisheit des Yoga mit Erkenntnissen aus der modernen Bewegungswissenschaft und des Krafttrainings kombiniert. Es geht darum, die Körperintelligenz zu fördern, Muskelkraft aufzubauen und […]
